Essa dieta é muito conhecida,
e eu particularmente vivo fazendo! :D
Papaia e melancia podem ser ingeridos à vontade!
Também é conhecida como dieta de Beverlly Hills.
Essa dieta foi idealizada pela 'ex-gordinha' americana Judy Mazel em 1983,
fez sucesso nas praias da moda durante aquela década.
É relativamente assim:
Promete enzimas que acelerariam a queima de grandes depósitos de gordura.
Além disso, as frutas são ricas em água, fibras, vitaminas e sais minerais.
“A fibra sacia o corpo, melhora o funcionamento do intestino e elimina as toxinas que estão no organismo”
Um abacaxi cortado em rodelas e fatias de melancia é um exemplo do cardápio diário.
O resultado de perda de peso vai variar muito de metabolismo de pessoa para pessoa Ok'?
Algumas pessoas perdem peso porque liberam muita água pela urina ,
que por um acaso é outro fator que é importante e interessante saber
e claro,varia de pessoa para pessoa !
Praticamente sem gorduras, as frutas dão uma sensação maior
de estar alimentada, sem acumular calorias.
E ainda vão deixar sua pele em plenitude total,
pois ajudam a desintoxicar o organismo, então. Vamos à quitanda!
Todas as frutas, com exceção de bananas. As frutas que tem menos calorias são: Melão e Melancia.
Se você comer só melão poderá perder 1,3 Kg.
Todos os vegetais (saladas). Coma à vontade (cru ou cozido).
Água deve ser ingerida em grande quantidade diariamente, exceto durante as refeições.
Pode beber também café e chá com adoçante.
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