terça-feira, 25 de setembro de 2012

Dieta Perdida




1° dia 100 kcal
2° dia 100 kcal
3° dia 150 kcal
4° dia 150 kcal
5° dia 200 kcal
6° dia 200 kcal

7° dia 150 kcal
8° dia 150 kcal
9° dia 150 kcal
10° dia 150 kcal
11° dia 150 kcal
12° dia 250 kcal
13° dia 250 kcal

14° dia 200 kcal
15° dia 200 kcal
16° dia 200 kcal
17° dia 200 kcal
19° dia 200 kcal
20° dia 300 kcal
21° dia 300 kcal

22° dia 250 kcal
23° dia 250 kcal
24° dia 250 kcal
25° dia 250 kcal
26° dia 250 kcal
27° dia 300 kcal
28° dia 300 kcal

29° dia 250 kcal
30° dia 250 kcal
31° dia 250 kcal
32° dia 250 kcal
33° dia 250 kcal
34° dia 300 kcal
35° dia 300 kcal

Promete : 30kg a menos ♥

quarta-feira, 29 de agosto de 2012

Onde será que se encontra?






A cidade inteira está perdida,  tanto quanto eu. Você sabe, desde maio tenho carregado mais do que os ombros parecem suportar. Se fosse escrever um livro sobre essa época da minha vida, acho que começaria mais ou menos assim: Sem a babaquice de um ''era uma vez'', só essa realidade escancarada de um mundo todo na costa de uma menina, carregando vinte poucos anos e o sofrimento pra mais de trinta. As linhas de uma história que é minha. A história de habitar um corpo que parece não me pertencer, mas que tem me abrigado, ainda assim. Contra a minha vontade, dentro dessas linhas que conto, existe o novo questionamento em segunda pessoa. Nesse texto cansativo que é viver, a distância entre o ponto de chegada e o de partida parece só não ser maior dos que os de interrogação. Olhar por cima dos óculos embaçados de ser triste e tentar sem ter sucesso algum, alguma vez isso já te aconteceu? Pois então. Olhar pra trás e perceber que o passado ocupa um espaço considerável nos teus dias de fracasso. E o teu fracasso cheira a tinta fresca nessa casa velha que é teu corpo nu. O inverso da tua coragem, bem na frente de um espelho. Parece que por detrás da imagem não tem mais nada pra buscar, nada que se encaixe, nada que te faça alegre, que te impulsione a continuar.

O questionamento
da primeira à última linha:

Onde será mesmo,
que se encontra
o que sobrou de mim?


terça-feira, 22 de maio de 2012

Começo hoje e postarei o resultado e como tem sido o decorrer da dieta ♥




DIETA PARA EMAGRECER 14 Kg EM CATORZE DIAS


2ª Feira:
• Peq. Almoço: café preto sem açúcar ou com adoçante;
• Almoço: 2 ovos cozidos, salada verde a vontade; (verdes permitidos: agrião,chicória, alface e couve)
• Jantar: 3 bifes pequenos, salada de alface com pepino.

3ª Feira:
• Peq. Almoço: Café com 6 bolachas Cream Craker;
• Almoço: 1 bife grande com salada e fruta a vontade;
• Jantar: Presunto puro a vontade.

4ª Feira:
• Peq. Almoço: café com +ou- 6 biscoitos;
• Almoço: 1 ovo cozido, salada de vagem e tomate;
• Jantar: presunto, salada de cenoura, chuchu e repolho a vontade.


5ª Feira:
• Peq. Almoço: café com 5 biscoitos;
• Almoço: 1 ovo cozido,cenoura, ricota a vontade;
• Jantar : salada de frutas e iogurte natural.


6ª Feira: Peq. Almoço: cenoura crua, água c/ limão
Almoço: frango grelhado sem pele;
Jantar: 2 o vos cozidos com cenoura.

Sábado- Peq. Almoço 1 biscoito;
Almoço: file de peixe frito e tomate;
Jantar: 2 ovos cozidos 2 cenouras.

Domingo: Peq. Almoço: água com limão;
Almoço: bife grelhado e frutas;
Jantar: comer o que quiser exceto bebidas alcoólicas e doces


Depois de completar essa serie, recomece do 1º ao 7º dia. Depois de 14 dias, você devera ter perdido 14 Kg. No 15º dia, você deve (pode) voltar ao habito alimentar antigo, pois essa dieta muda o seu metabolismo e você não ganhara peso por dois anos.

Durante o regime, você poderá tomar água, café e cha a vontade,
menos(Cha Preto).
E importante não trocar alimentos e não tomar bebidas alcoólicas.

Deve seguir, rigorosamente, somente a dieta proposta, durante os catorze dias.

(Re)encontro.




Às vezes conseguimos escapar de quem somos, mas uma hora tudo vem à tona.
E quando me encontro outra vez, tão vulnerável, opaca e sem nenhuma cor,
pareço mesmo entrar em conformidade.
Mas ainda possuo aquela parte de mim que não sinto a mínima vontade de conhecer.
Me acomodo logo, por ser quem sou, mesmo contra a minha própria vontade.


Assim como tenho me evitado, faz quase uma vida que não entro em contato com vocês, com a parte de mim que possui fragmentos, identificação e encaixe. Só eu sei o quanto ganhei e perdi durante esse meio tempo em que estive ausente. E foram mais perdas do que ganhos.


Acho mesmo que preciso parar de fugir de mim.
De que adianta se fechar assim, se só existem duas coisas em aberto,
o meu coração e o céu?







Almoço:  peito de frango, 2 colheres de arroz e salada.

( ainda não jantei, e nem pretendo, mas se a fome bater como uma pêra).

P.s: A partir de hoje farei postagens sempre que der e anotarei o que comi no dia, por questão de auto controle.







Well, you can get out of this party dress but you can’t get out of this skin.

Exaustão.

  


”O quanto dói ter que olhar pra sua própria imagem refletida no espelho por detrás da porta?
O quanto se quer mudar, não pra que ele volte a ser seu, mas pra que você volte a morar em si mesma?

A cabeça inteira ecoa tudo aquilo que a gente não quer escutar.


Parece que o mundo todo se fecha em quatro paredes cheias de espinho. Encurrala.
Parece que a gente nunca vai alcançar o que deseja.
Por que diabos a minha natureza é tão insatisfeita assim?



Eu só preciso de mais um pouco de espaço, ficar só e alguns trocados.
Pra começo de conversa me cuidar, me gostar, me querer.
Só Deus sabe a exaustão que me causa esperar que você me queira por mim.