Sinal de vida, depois de um zilhão de anos.

Alô alô marcianas, aqui quem fala é da terra e pra variar ainda estamos em guerra com a velha balança. Durante o começo desse ano relaxei muito por conta de faculdade, namorada e amigos mas tô voltando com força total! Sério, do mês passado pra cá emagreci 10 quilos, nem eu belivei quando subi na balança e vi lá ''55,000'' s2s2s2s2 ~ e acreditar que a pouco tempo, nesse meu corpo de anã de 1,56, estavam distribuídos 65 toneladas. Tô firme e forte pra alcançar a primeira meta de ''50,000''! Mas e vocês, como é que andam essas forças? Bora fazendo?

Lá vai a dieta que começo a fazer:

MANHÃ:
1 copo de leite ou chá

ALMOÇO:
2 fatias de presunto
1 fatia de queijo
1 copo de chá

ou

2 fatias de peito de peru
1 fatia de queijo
1 copo de chá

TARDE:
1 copo de suco

ou

1 barrinha de cereal

NOITE:
1 ovo cozido
1 fatia de queijo branco

ou

2 fatias de presunto
2 cream cracker

- Pode comer um copo de gelatina diet por dia;
- Beber água e chá verde e branco à vontade sem adição de açúcar.
- Café somente com adoçante
- 30 minutos de exercícios por dia (caminhada, corrida, abdominal).

Sexta venho aqui pra contar como me saí, prometo.

Bjbjbj <3>