Dieta HOT .@_@'

Ah meninas *-* eu consegui emagrecer mais 3 quilos c/ a dieta dos 2 dias.
é como se fosse um LF desfarçado, enfim.
O cardápio é o seguinte:

CAFÉ DA MANHÃVITAMINA COM GERME DE TRIGO
Bata no liquidificador 1 copo de suco de laranja (250 ml), 
1 banana-prata picada, 2 col. (sopa) de germe de trigo e 1 col. (sopa) de mel.

LANCHE 
IOGURTE COM AMEIXAS
1 copo de iogurte natural desnatado batido com 4 ameixas secas 
sem caroço e 1 col. (sopa) de aveia.

ALMOÇO

Uma salada com suco *o* ADORO . rs

NO JANTAR (SÓ P/ ENGANAR A BARRIGA)

1 copo (250 ml) de leite desnatado com 3 gotas de essência de baunilha ou 1 col. (chá) de canela em pó.

BOA SORTE Á NÓS MENINAAAAAAAS *------------------* 

Love to the Bones .♥